涨知识丨毽球——老少皆宜的健身运动

毽球是由侗族、苗族、水族等同胞喜爱的传统体育活动手毽演变而来的。手毽的产生缘于播种水稻时,扔接稻秧的一系列动作。

毽球集羽毛球的场地、排球的规则、足球的技术为一体,是一种隔网相争的体育项目。比赛时,双方各派三名选手出场。其技法以踢、触为主,可用头、脚及身体去接球,但不能用手臂去触球。比赛采用三局两胜制,得分方必须是发球方(第三局采取每球得分制),以先得15分者为胜一局。在1995年第五届全国少数民族传统体育运动会上,毽球被列为正式比赛项目。

比赛场地长11.88米,宽6.1米,中间以球网相隔。界限有边线、端线、中线、限制线和发球区线。发球区线向后无限延长的区域叫发球区。

毽球:毽球由毽毛、毽垫等构成。毽毛为四支白色或彩色鹅羽成十字形插在毛管内,毽球的高度为13-15厘米。毽球的重量为13-15克。

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